ChatGPT Work / CoreWorks ユーザー向け個人マニュアル

ChatGPT Work 20機能を「何に使うか」で理解する

これは研修資料ではなく、あなた自身がChatGPT Work周辺の機能を見渡し、どの作業をどの機能に任せるかを判断するためのマニュアルです。 公式情報では、Workは目標・ファイル・文脈から文書、表、資料などの成果物を作る方向で説明されています。ここではその周辺機能を実務目線で整理します。

対象: 既にChatGPTをかなり使える人 形式: タブ式HTML 更新日: 2026-08-22 検索キーワード付き

0まず全体像

ChatGPTの使い方は、大きく分けると「会話」「素材を読む」「成果物を作る」「繰り返す」「確認する」の5段階です。 CoreWorksやChatGPT Workを使えるなら、次の伸びしろは単発の質問力ではなく、作業単位の設計力です。

1. 文脈を置くProjects、ファイル、指示、過去のやり取りを作業部屋に集める。
2. 作業を依頼するWork、Canvas、Deep Researchで成果物へ進める。
3. 型にするSkills、テンプレート、検索キーワード、レビュー項目に落とす。
4. 継続する自動化、通知、学習ログ、品質チェックで運用する。
覚え方: ChatGPTを「賢い会話相手」ではなく、「文脈を渡すと成果物を作り、次回も同じ型で回せる作業環境」と捉えると、20機能が一気につながります。

1Chat と Work の使い分け

入口設計作業依頼成果物

どんな機能か

Chatは会話中心、Workはまとまった作業中心です。質問、相談、言い換え、軽い壁打ちはChat。複数資料を読み、計画を立て、成果物まで進めるならWorkです。

あなた向けの使いどころ

研修案、教材、調査、HTMLマニュアル、比較表のように、途中で確認しながら仕上げるものはWork向きです。単発の知識確認ならChatで十分です。

使い分けの判断基準

  • 5分で終わる相談: Chat
  • 資料やファイルを複数使う: Work
  • あとで続けたい: WorkまたはProject
  • 最終成果物が必要: Work

検索キーワード

ChatGPT Work Chat difference official ChatGPT Work 使い方 成果物 作成 ChatGPT Work mode use cases

2Projects

作業部屋文脈保持ファイル管理

どんな機能か

Projectsは、特定テーマのチャット、ファイル、指示、文脈をまとめる場所です。毎回背景説明をし直さなくてよくなります。

あなた向けの使いどころ

「ChatGPT研修」「書籍執筆」「社労士向け教材」「医療系学習支援」「自分用マニュアル」のように、テーマ別にProjectを切ると散らかりにくくなります。

うまい使い方

  • Project instructionsに目的、対象者、出力形式、禁止事項を書く。
  • よく使う資料、過去の成果物、サンプルを置く。
  • 試行錯誤用と本番用を分ける。

検索キーワード

Using projects in ChatGPT OpenAI Academy ChatGPT Projects files instructions context ChatGPT Projects GPTs difference

3ファイル読み込み

PDFWordExcelCSV

どんな機能か

ファイルを素材として渡し、要約、抽出、比較、変換、表化、レビューをさせる使い方です。ChatGPTを「読ませる道具」にする入口です。

あなた向けの使いどころ

研修資料、PDF、議事録、Excel一覧、YouTube文字起こし、過去マニュアルを読み込ませて、教材・HTML・表・チェックリストへ変換できます。

依頼のコツ

  • 「全体要約」だけでなく「抽出条件」を指定する。
  • 重要度、対象者、使い道、出力形式を添える。
  • 根拠ページや該当箇所を残させる。

検索キーワード

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4Canvas

共同編集文章改善HTML編集

どんな機能か

Canvasは、長文やコード、HTMLなどをチャット欄とは別の編集スペースで一緒に直す機能です。特定箇所を選んで修正依頼できるのが強みです。

あなた向けの使いどころ

研修テキスト、メール、マニュアル、HTML学習ノート、プロンプト集のように、文章全体の構成を保ちながら部分修正したいときに向きます。

Chatとの差

  • Chat: 案を出す、相談する。
  • Canvas: 既存の成果物を編集・改善する。
  • 長い文書ではCanvasのほうが「今どこを直しているか」が分かりやすい。

検索キーワード

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5Skills

再利用手順化品質安定

どんな機能か

Skillsは、繰り返す作業の手順、入力、出力、チェック観点を保存する仕組みです。プロンプトを毎回貼る代わりに、作業の型を持たせます。

あなた向けの使いどころ

「音声日記の最小校正」「IT記事のHTML学習ノート化」「ChatGPT研修題材作成」のように、あなたが既に繰り返している作業はSkill化の候補です。

作るべきSkillの見分け方

  • 同じ指示を3回以上使う。
  • 出力フォーマットを揃えたい。
  • 自分以外にも使わせたい。
  • 注意事項や品質チェックを毎回守らせたい。

検索キーワード

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6Deep Research / Web検索

調査出典比較

どんな機能か

Web上の情報を調べ、複数ソースを比較し、出典つきで整理する使い方です。単なる検索結果の羅列ではなく、判断材料にするのが目的です。

あなた向けの使いどころ

ChatGPT新機能、制度改正、AI教育事例、論文、競合サービス、研修テーマを調べるときに使います。特に「いつの情報か」が重要なテーマに向きます。

依頼のコツ

  • 一次情報を優先する。
  • 事実、推測、意見を分ける。
  • 古い情報と新しい情報の差分を出す。

検索キーワード

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7表形式・Excel-ready出力

表CSVチェックリスト

どんな機能か

ChatGPTの回答を、ExcelやGoogle Sheetsに貼りやすい表形式にする使い方です。比較、棚卸し、評価、進捗管理に強いです。

あなた向けの使いどころ

研修題材一覧、機能比較、教材作成進捗、対象者別ワーク、プロンプト集などを表にして、後で加工できる状態にします。

依頼のコツ

  • 列名を先に指定する。
  • 1セル1情報にする。
  • CSV、TSV、Markdown表のどれが欲しいか指定する。

検索キーワード

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8スライド・発表準備

構成台本想定質問

どんな機能か

資料やメモをもとに、発表構成、スライド案、話す台本、想定質問、配布資料を作る使い方です。

あなた向けの使いどころ

ChatGPT研修、AI活用講座、社内説明、顧客向けセミナーの構成づくりに向いています。いきなりスライドを作るより、まず論理構成を作らせると品質が上がります。

依頼のコツ

  • 対象者、時間、ゴール、到達レベルを指定する。
  • 1スライド1メッセージにする。
  • 「話す内容」と「画面に出す内容」を分ける。

検索キーワード

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9自動化・定期タスク

繰り返し監視予定

どんな機能か

毎日、毎週、毎月など、繰り返し発生する確認や整理を任せる考え方です。作業を「思い出したらやる」から「仕組みで回す」に変えます。

あなた向けの使いどころ

「毎週AIニュースを確認」「研修準備の残作業を整理」「毎月スキル更新候補を出す」のような、定期レビューに向きます。

依頼のコツ

  • 頻度、確認対象、出力形式、通知条件を決める。
  • 勝手に送信・公開させず、レビュー地点を入れる。
  • 不要になったら止める運用も決める。

検索キーワード

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10品質チェック

レビュー事実確認抜け漏れ

どんな機能か

生成物を作るだけでなく、事実、論理、構成、引用、誤字、対象者適合性をチェックさせる使い方です。上級者ほどここが重要です。

あなた向けの使いどころ

研修資料、スキル、HTMLマニュアル、顧客向け文書を出す前に「レビュー担当」として使います。生成よりも、粗を見つける役割にすると強いです。

依頼のコツ

  • 「褒めずに問題点だけ挙げて」と指定する。
  • 重大度、修正案、根拠をセットで出させる。
  • 専門領域では必ず一次情報や人間の最終判断を残す。

検索キーワード

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11画像入力

スクショ板書図表読解

どんな機能か

画像を読み込ませ、画面、手書き、図表、資料の構造を理解させる使い方です。文字で説明する手間を一気に減らせます。

あなた向けの使いどころ

アプリ画面、Webページ、資料スクショ、研修スライド案を見せて、改善点や要約、構造化を頼めます。

注意点

  • 細かい文字や数値は読み間違えることがある。
  • 個人情報や機密情報が写っていないか確認する。
  • 画像の解釈と事実を分けて扱う。

検索キーワード

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12画像生成

図解教材画像アイキャッチ

どんな機能か

言葉から画像を作る機能です。説明図、教材用イメージ、ポスター、サムネイル、概念図の素材づくりに使えます。

あなた向けの使いどころ

ChatGPT研修の概念図、WorkとChatの違いを示すイメージ、学習ロードマップのビジュアル、HTMLマニュアルの挿絵に使えます。

注意点

  • 正確な文字入り画像は苦手な場合がある。
  • 実在人物、ロゴ、著作物の扱いに注意する。
  • 説明図は画像生成よりHTML/CSS/SVGのほうが修正しやすいこともある。

検索キーワード

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13音声入力 / Voice

壁打ち口頭整理発表練習

どんな機能か

話しながらChatGPTに相談する使い方です。文章を書く前の思考整理や、長い背景説明を口頭で済ませたいときに便利です。

あなた向けの使いどころ

研修企画のブレスト、日記や学習メモ、発表練習、プロンプトの口頭ドラフトに向きます。話した内容をあとでMarkdown化する流れも作れます。

注意点

  • 音声入力は勢いが出る反面、条件漏れが起きやすい。
  • 重要な依頼は最後に文章で要約させる。
  • 周囲の音や個人情報に注意する。

検索キーワード

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14ブラウザ活用

Web確認比較操作支援

どんな機能か

Webページを開き、画面を見ながら調査、比較、確認、フォーム理解などを進める使い方です。検索だけでなく、ページの状態を見ながら判断できます。

あなた向けの使いどころ

公式ドキュメントの確認、サービス比較、研修で見せる画面確認、Web上の資料収集に使えます。

注意点

  • ログイン済みサービスでは権限と操作範囲を確認する。
  • 重要な送信・購入・公開は人間が最終確認する。
  • 検索結果ではなくページ本文を見る。

検索キーワード

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15Sites / 簡易Webページ

Web化共有ポータル

どんな機能か

文書やデータをWebページ、ダッシュボード、ポータル、小さなアプリの形にする使い方です。単なる文章より共有・閲覧しやすくなります。

あなた向けの使いどころ

今回のようなHTMLマニュアル、研修ポータル、学習ノート、教材一覧、チェックリストサイトに向きます。

注意点

  • 公開範囲を必ず確認する。
  • 内部資料や個人情報をWeb化しない。
  • 長く使うなら更新手順も決める。

検索キーワード

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16Visualizations

図解グラフインタラクティブ

どんな機能か

データ、関係性、流れ、比較を視覚的に見せる使い方です。グラフだけでなく、操作できる説明ツールや学習用ミニアプリにもできます。

あなた向けの使いどころ

研修の概念図、機能比較、学習ロードマップ、受講者の理解度可視化、AI活用フローの説明に向きます。

注意点

  • 見た目がよくても、元データの正しさを確認する。
  • 色やグラフ形式が誤解を生まないか見る。
  • 説明したい結論に合う図を選ぶ。

検索キーワード

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17通知 / フォローアップ

リマインド継続確認次アクション

どんな機能か

作業のあとに、期限前確認、進捗確認、次の一手の提案をさせる使い方です。単発の成果物を継続運用に変えます。

あなた向けの使いどころ

研修準備の残タスク、教材更新、法改正確認、記事執筆、スキル改善などの「あとで見直す」作業に向きます。

注意点

  • 通知が多すぎると無視するようになる。
  • 完了条件を明確にする。
  • 自動送信より、未送信ドラフトや確認依頼に留めると安全。

検索キーワード

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18長時間タスク / Goal型の依頼

長めの作業途中確認目標管理

どんな機能か

すぐ終わらない作業を、目標、制約、成功条件を決めて進める使い方です。途中で確認しながら方向修正できます。

あなた向けの使いどころ

一連の研修開発、複数資料からの教材化、HTMLマニュアル群の作成、スキル改善、書籍章立て作成などに向きます。

依頼のコツ

  • 目的、完成条件、制約、優先順位を書く。
  • 不明点は作業前に聞くよう指定する。
  • 途中成果物を小分けに出させる。

検索キーワード

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19プロンプト改善

依頼設計条件整理精度向上

どんな機能か

ChatGPTに投げる依頼文そのものを改善させる使い方です。上級者ほど「良いプロンプトを自力で書く」より「プロンプトを一緒に設計する」ほうが速いです。

あなた向けの使いどころ

スキル作成、研修設計、HTML生成、調査、レビューなどで、最初に「この依頼で足りない条件を聞いて」と頼むとブレが減ります。

依頼のコツ

  • 目的、対象者、出力形式、避けたいことを入れる。
  • 「質問してから作業」と指定する。
  • 使い回すならSkill化する。

検索キーワード

ChatGPT prompt improvement meta prompting prompt engineering ask clarifying questions ChatGPT プロンプト改善 依頼文 添削

20学習ログ / 振り返り

記録改善次の行動

どんな機能か

日々の学習、作業、気づき、失敗、改善点を記録し、次の行動へ変換する使い方です。ChatGPTを「反省会の相手」にします。

あなた向けの使いどころ

音声日記、研修準備ログ、スキル改善履歴、AI機能の学習記録をまとめ、次回のTODOや教材ネタに変換できます。

依頼のコツ

  • 事実、感想、学び、次の行動を分ける。
  • 週次レビューでパターンを見つける。
  • 失敗ログをスキル改善に回す。

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目的 検索キーワード
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検索するときは、最初に site:openai.com、site:learn.chatgpt.com、site:academy.openai.com を付けて公式情報を確認し、その後でブログや実践例を見るのがおすすめです。

R学習順と参考情報

おすすめ学習順

段階 学ぶ機能 到達目標
1. 作業の置き場を作るChat/Work、Projects、ファイル読み込み資料と文脈を渡して、成果物の前段階まで作れる。
2. 成果物を磨くCanvas、表形式、スライド、品質チェック文章・表・資料をレビューしながら完成度を上げられる。
3. 型にするSkills、プロンプト改善、学習ログ繰り返し作業を自分専用の手順として保存できる。
4. 広げる画像入力、画像生成、Voice、ブラウザ、Sites、Visualizationsテキスト以外の素材やWeb成果物まで扱える。
5. 回し続ける自動化、通知、長時間タスク定期的な確認と改善を仕組みにできる。

5分で復習

  • Chatは相談、Workは作業。
  • Projectsはテーマ別の作業部屋。
  • Skillsは繰り返し作業の手順書。
  • Canvasは長文・HTML・教材を編集する場所。
  • ファイル読み込みはChatGPTを読解ツールに変える。
  • Deep Researchは出典つきの判断材料づくり。
  • 品質チェックは生成と同じくらい重要。
  • SitesとVisualizationsは「伝える」力を伸ばす。
  • 自動化と通知は継続運用のための機能。
  • 学習ログは自分の使い方を改善する材料になる。

参考情報

機能名、対象プラン、画面上の場所は変わることがあります。研修やマニュアルに使う前には、公式ページまたは実際の画面で最新状態を確認してください。