朝、昨日もなんとか眠れた。
深い眠りとは思わないんだけど、まあよしとしよう。
寝れたっていう事実だけで少し安心できる。
また朝起きて少し二度寝できたので、それもまた安心材料になった。
でも朝から食欲が湧くかというと変わらない。
お酒をやめると食べられるようになるのは間違いないと思う。
しかし、すぐには効果は出ない。
何度もこのぐらいの経験はしているからな。
やはりこの時間帯っていうのが無理なんだろう。
まあ、5時半過ぎにご飯を食べようっていうのは間違えてるんだよね。
6時半ぐらいまでは体が受け付けないみたいだな。
過去からの習慣なんだろう。
そもそも、こんな時間帯に早くまで会社に行く必要はないんだよ。
会社まで近いし、もっとゆっくり行ってもいいんだけど、なんとなくこの年になると落ち着かなくてね。
早く行ってしまうんだ。
この朝の時間をうまく使えると、禁酒してる意味が少し出てくるんだろうけどね。
そういうことができないから、効果も見えずに、なかなかやめられなかったっていうのもあるんだろうな。
続かないのには、いろんな要素が絡むんだろうな。
夜も何とか我慢できた。
今日もノンアルコールビールの力を借りた。
確かに、ご飯はいつもよりは食べられている。
さあ、あとは今日は眠れるかだな。
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